【讀書心得】記憶人人hold得住：從平凡人到記憶冠軍的真實故事

記憶人人hold得住：從平凡人到記憶冠軍的真實故事

「記憶術」一個不被現代人關注的名詞。

我還記得我在國小的時候，就看過速讀以及記憶術相關的書籍了。其實這本《記憶人人Hold得住》提到的內容，我小時候就在一本叫做《神奇的記憶術》中看過。道理無他，就是以影像化的方式來幫助記憶。那時我還很好奇嘗試了一陣子，效果…好像真的有那麼點效果。不過之後覺得這個方式並非正統，所以也就放棄了。

本書的作者本來是一名記者，在一次機會中採訪了一場記憶比賽，從此跟記憶術搭上關係。在一位記憶達人的慫恿下，他半嘗試性地練起了「記憶術」，最後竟然贏得美國記憶賽的冠軍，去歐洲挑戰世界記憶賽。不過本書並非完全講述他參賽的經過，中間還夾敘了「記憶術」的歷史、興起與沒落。另外也提到了幾位嚴重喪失記憶的醫學案例，以大腦結構來解釋「記憶」這件事。

根據本書，「記憶術」其實在希臘、羅馬時代相當普遍。當時因為書寫工具、書籍編寫都不發達，因此人們非常注重記憶術。試想，如果你活在一個只能看「一眼」書的時代，你自然會想辦法把所有東西都塞進腦子。而記憶的關鍵，就是透過「圖像化」的方式來加深印象。具體來說，人腦很容易記住誇張、搞笑、低俗的內容，因此在腦中把事物的樣子誇張化、低俗化，都有助於記憶。例如購物清單中若有「六瓶白酒」，則可以把白酒「擬人化」，讓六瓶白酒長手長腳相互聊天。

不過這只是記住單一物品。如果要記住順序、或是一長串清單時，就得依靠「記憶宮殿」這個方法。所謂記憶宮殿的意思是，把那些誇張的圖像依序放在你家的各處（不一定是家中，只要是一個你知道確切空間配置的地方即可）。為什麼呢？因為你一定非常清楚你家中的空間與擺設，例如先是玄關，然後是客廳，房間在右手邊，廁所在後頭。

如此，你只要依照進家門的順序擺放那些誇張圖樣，你就可以輕鬆記得一場串清單啦。

其實這種方法之所以有效，除了誇張圖案之外，還藏著一個秘密：以「長期記憶」來幫助「短期記憶」。你每天都在家生活，必然清楚家中的擺設，你幾乎想都不用想就可以指出電視在哪、冰箱在哪。而這也帶出一個觀念：你知道越多你就能記憶越多。

至於記數字，則有所謂「基本法」以及「PAO」法，這方面不在此詳述。

比較值得一談的是「背詩」這件事。書中引用《獻給赫倫尼》這本西元前1世紀左右，探討記憶術的小冊子所建議的方法，就是把一句詩複訟兩三次，再把它變成一系列的畫面。如果這樣子有助於背詩的話，我到也很想嘗試看看。因為根據神經的可塑性，以及本書提到的「經驗累積」（如辨識雛雞性別、西洋棋大師可以記住有陣法的棋局，卻無法記住散亂排列毫無章法的棋局）來看，透過大量背詩，應該能改善寫作以及用詞上的困境。

最後，其實作者還特別比較了雨人「金匹克」以及另一位記憶天才「丹尼爾.譚米特」之間的差異。作者認為金匹克可能比較是真正的天才，而譚米特雖說也是具有某種天賦，但作者者懷疑他有使用記憶術的方式來訓練自己。附帶一說，這兩個人都是因為腦部因病受損而讓他們特別擅長記憶。另一個有趣的科學發現是，如果停止或封閉大腦中的「上層認知機能」，就有可能激起藝術天分。

至此，我開始有了一種想法。那就是每個人的腦袋應該都是一樣的，只是因為某種關係，有些人會使用某些部分，有些人無法使用某些部分。只不過如果要完全開啟腦中某些驚人的才能時，所付出的代價就是喪失正常人般的人際能力。例如金匹克、以及那位具有超級記憶力的”S”記者。不過，我想達到的到也不是啥麼天才的境界，只是想看看自己能夠改善對文字不夠敏感的毛病而已。

看完本書後，內心充滿了動力阿。