【讀書心得】記憶人人hold得住:從平凡人到記憶冠軍的真實故事

記憶人人hold得住:從平凡人到記憶冠軍的真實故事

「記憶術」一個不被現代人關注的名詞。

我還記得我在國小的時候,就看過速讀以及記憶術相關的書籍了。其實這本《記憶人人Hold得住》提到的內容,我小時候就在一本叫做《神奇的記憶術》中看過。道理無他,就是以影像化的方式來幫助記憶。那時我還很好奇嘗試了一陣子,效果…好像真的有那麼點效果。不過之後覺得這個方式並非正統,所以也就放棄了。

本書的作者本來是一名記者,在一次機會中採訪了一場記憶比賽,從此跟記憶術搭上關係。在一位記憶達人的慫恿下,他半嘗試性地練起了「記憶術」,最後竟然贏得美國記憶賽的冠軍,去歐洲挑戰世界記憶賽。不過本書並非完全講述他參賽的經過,中間還夾敘了「記憶術」的歷史、興起與沒落。另外也提到了幾位嚴重喪失記憶的醫學案例,以大腦結構來解釋「記憶」這件事。

根據本書,「記憶術」其實在希臘、羅馬時代相當普遍。當時因為書寫工具、書籍編寫都不發達,因此人們非常注重記憶術。試想,如果你活在一個只能看「一眼」書的時代,你自然會想辦法把所有東西都塞進腦子。而記憶的關鍵,就是透過「圖像化」的方式來加深印象。具體來說,人腦很容易記住誇張、搞笑、低俗的內容,因此在腦中把事物的樣子誇張化、低俗化,都有助於記憶。例如購物清單中若有「六瓶白酒」,則可以把白酒「擬人化」,讓六瓶白酒長手長腳相互聊天。

不過這只是記住單一物品。如果要記住順序、或是一長串清單時,就得依靠「記憶宮殿」這個方法。所謂記憶宮殿的意思是,把那些誇張的圖像依序放在你家的各處(不一定是家中,只要是一個你知道確切空間配置的地方即可)。為什麼呢?因為你一定非常清楚你家中的空間與擺設,例如先是玄關,然後是客廳,房間在右手邊,廁所在後頭。

如此,你只要依照進家門的順序擺放那些誇張圖樣,你就可以輕鬆記得一場串清單啦。

其實這種方法之所以有效,除了誇張圖案之外,還藏著一個秘密:以「長期記憶」來幫助「短期記憶」。你每天都在家生活,必然清楚家中的擺設,你幾乎想都不用想就可以指出電視在哪、冰箱在哪。而這也帶出一個觀念:你知道越多你就能記憶越多。

至於記數字,則有所謂「基本法」以及「PAO」法,這方面不在此詳述。

比較值得一談的是「背詩」這件事。書中引用《獻給赫倫尼》這本西元前1世紀左右,探討記憶術的小冊子所建議的方法,就是把一句詩複訟兩三次,再把它變成一系列的畫面。如果這樣子有助於背詩的話,我到也很想嘗試看看。因為根據神經的可塑性,以及本書提到的「經驗累積」(如辨識雛雞性別、西洋棋大師可以記住有陣法的棋局,卻無法記住散亂排列毫無章法的棋局)來看,透過大量背詩,應該能改善寫作以及用詞上的困境。

最後,其實作者還特別比較了雨人「金匹克」以及另一位記憶天才「丹尼爾.譚米特」之間的差異。作者認為金匹克可能比較是真正的天才,而譚米特雖說也是具有某種天賦,但作者者懷疑他有使用記憶術的方式來訓練自己。附帶一說,這兩個人都是因為腦部因病受損而讓他們特別擅長記憶。另一個有趣的科學發現是,如果停止或封閉大腦中的「上層認知機能」,就有可能激起藝術天分。

至此,我開始有了一種想法。那就是每個人的腦袋應該都是一樣的,只是因為某種關係,有些人會使用某些部分,有些人無法使用某些部分。只不過如果要完全開啟腦中某些驚人的才能時,所付出的代價就是喪失正常人般的人際能力。例如金匹克、以及那位具有超級記憶力的”S”記者。不過,我想達到的到也不是啥麼天才的境界,只是想看看自己能夠改善對文字不夠敏感的毛病而已。

看完本書後,內心充滿了動力阿。

2 Comments

  1. 謝謝您寫這篇文讓我在下手網購書前能有更多了解 ^ ~ ^

    小的後來發覺 我在2008購入的”Memory Power 記憶力-記憶大師教你發現你的記憶天才” 一書 by Scott.Hagwood(36歲罹癌 為了對抗藥物治療造成的記憶受損 而開始訓練記憶力 連續獲得4屆美國記憶冠軍 喬許的書中也提到他) 闡述上更直接 詳細 實用
    最後附上此書的pdf載點 供您參考 ^^ http://www.jkforum.net/thread-511704-1-1.html

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